Børn bliver desværre ofte glemt af omverdenen, hvis deres far eller mor er deprimeret. Det er forståeligt, da det er svært at være vidne til, at et menneske man holder af, får det så svært med at være til. I dag er det desværre ikke sjældent, at man på grund af de belastninger samfundet byder én, kan føle sig så afmægtig og udvikle en depression.

Antallet af depressive er de seneste år steget markant og der bliver ordineret lykkepiller, som aldrig før. Desværre bliver behandlingen sjældent fulgt op af individuelle samtaleforløb eller familiesamtaler.

Alle lider i en familie med depression. Også børnene. Børn har brug for, at blive set for at have fokus på sig selv. Dette skal til for, at barnet får mulighed for at udvikle sig, til et helt menneske.

Hvad vil det sige at blive set?

Et barn bliver set, når den voksne ser og sætter ord på det, som barnet føler, tænker og handler!

At sætte ord på vil sige, at barnet fra det er nyfødt får sat ord på det der sker i verden for, at kunne forstå verden. Når barnets mor/ far sætter ord på barnet når det slår sig, f.eks. ” Da slog du dig godt nok”. ”Åh, det gør så ondt. Kom her så vil jeg puste på det”- får barnet op til flere informationer.

• Jeg har slået mig.
• Mor har set at jeg faldt.
• Det gør ondt.
• Jeg skal trøstes og det kan gå væk hvis man puster på det.

Barnet får ved det, en model for hvad det vil sige at være mor eller far - man puster, trøster holder øje med sit barn.

Et barn har også brug for forudsigelighed.

Når barnet ikke ved, hvad der skal ske, er det nød til at være opmærksom på omverdenen for, at være forberedt. Det får ikke en oplevelse af, at den voksne passer på det.

Når et barn skal bruge sin energi på at være opmærksom på omverden, kan det ikke bruge energien på sig selv. For at et barn kan vokse op og have en opfattelse af sig selv, er det nødsaget til, at kende sig selv.

Det lærer at kende sig selv ved, at få sat ord på sig og mærke efter, om det nu er sådan.

Når energien bliver brugt på, at være opmærksom udadtil, har barnet ikke mulighed for, at bruge energi på at mærke efter i sig selv.

Da det er igennem de voksnes måde at være på, at barnet lærer at blive voksen, lærer barnet derfor ikke selv at være forudsigelig overfor sine kommende børn.

Et barn har brug for tryghed.

At være barn i en familie hvor mor eller far er deprimeret er ikke trygt.

Men hvad kan man gøre for barnet?

1. Barnet har brug for at kunne tale med en voksen.
2. Barnet har brug for at have venner så støt barnet i at gøre det som barnet har interesse for.
3. Fortæl barnet at lige meget hvad barnet gør, vil far eller mor ikke få det bedre.
4. Samarbejd altid med barnets forældre, og omtal dem positivt.
5. Sørg for at barnet ved at andre passer på og hjælper dets forældre.